ile wzrostu

karnisz ile ona ma wzrostu?165? Koorwa, za szybko piszecie. Rok młodsza, ma 20 lat, wzrostu jakieś 165. Ma chłopa już, ale jak to mówią - chłopak nie ściana, przesunąć się da...8-)

[...] wyjdziesz rozciaganie na drazku z tego co wiem (juz pomijajac kontucje kolan itp.) chodzi mi tu o inne stawy: bary, lokcie palce w wieku 50 lat juz nie bedzie sie liczylo ile ma kto wzrostu tylko ile pozyje rozciaganie na drazku w mlodym wieku prowadzi do tego ze bedziecie mieli przerabane na starosc a czas szybko leci... ps. nie potepiam [...]

gienius - no w końcu!! Bo ile można czekać aż się wyłonią %-) Rion - liczę na to i po cichu wierzę, że tak będzie. Bo jednak wiem i czuję, że mięśni trochę siedzi pod tym tłuszczem, ale boję się cały czas ile mi tych muskli zostanie w efekcie końcowym, a w szczególności na barkach i plecach, bo jak wiadomo to nie są tak łatwe do zbudowania [...]

wielu zachwyca się Znawcą ale jakoś Emil jest "przyjemniejszy" dla oka ( bez skojarzeń). Nogi, bary godne pozazdroszczenia. Ile Emil ma wzrostu? sprawia wrażenie z 186-188. Podzielam Twoje zdanie. E. Kaleński ma 186 cm wzrostu - K. Piekarz 185 cm. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e890570bf88492f97612af25556fb41.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

izokaloryczna to taka na której jesz dokładnie tyle ile wynosi zapotrzebowanie chłopie, potrzebujesz mięśni do tych sztuk walki, na razie do wzrostu masz ich mało więc trening masowy z niczym się tu u ciebie nie kłóci

[...] nie dobijało jak np. mój były kumpel na 500 testa wyglądał jak ja na trenie, winie i masterze i rósł momentalnie. Motywował mnie i treningi z nim to było piekło. Kurde, ale ile te typy co niby tak dowalają mają wzrostu. Może są niscy w porównaniu do was, może walą więcej, a może to Wy zbyt pilnujecie ramek planu treningowego i jak np. macie 10 [...]

[...] filmikow z konkursow.... mega to widowiskowe.. kiedys gralem troche w kosza ale jak sie mozna domyslec tylko rozegranie hahah za duzego wzrostu to ja nie mam Tomek a ile masz wzrostu? bo znam kumpli z branży po 178 cm wzrostu, co robią straszne rzeczy jak na swoje możliwości;p a tutaj jeszcze surowy filmik z pokazu, żebyście zobaczyli [...]

[...] jeśli jest ona odpowiednio skomponowana to nie potrzebujesz mieszanki ww-b. Przy dobrej diecie o wiele lepszym wyjściem jest zakup osobno ww i białka,wtedy sam decydujesz ile dajesz węgli po treningu np. i ile konkretnie białka.W mieszance nie masz za bardzo takiego wyboru, bo jeśli np.będziesz chciał więcej białka to będziesz musiał zwiększyć [...]

[...] pakowali jak cioty i sie patrzyli jak na idiote;D 1 mecz z Mops team ktorzy mieli 2 miejsce w Ekstralidze PLAK w rzeszowie:D zaciety mecz 3na3 ...wynik 11 do 11 i co???? rzucilem za 3pkt(liczy sie za 2):D game winner:D jeden huk na boisku:D ja zrobilem krzyk i gest Cartera oczywisce;D potem juz bylo coraz ciezej...z boiska do nogi obok pilka [...]

> Tylko wyjaśnij mi jak od przysiadu czy martwego mi biceps lub triceps urośnie? > Bo ani w jednym ani w drugim nie pracuje zbytnio. Ale trening przysiadu stymuluje intensywnie organizm do wzrostu, ponieważ prostownik grzbietu oraz czworogłowy uda to ogromne mięśnie. Potem wystarczy kilka podciągnięć na drążku i biceps jak na filmach. [...]

widac róznice na plus najlepsze moim zdaniem plecy ile masz wzrostu? bo wage mamy podobna

No widać progres. Będziesz zwiększał kcal? Ile masz wzrostu?

orzegów - nie wiem ile mam % tłuszczu ale to jak wyglądam zawdzięczam diecie i treningowi. Nie stosowałem ani teścia ani sterydów. Jestem wypłosz - mam 166 cm wzrostu i na scenie ważę od 65kg do 73kg w zależności od kategorii w której startuję (startowałem). Janek nie przejmuj się,widocznie kolega nie czyta Twojego dziennika i nie ma pojęcia ile [...]

Fakmajster,nie wyglądasz na 20 lat Pepo ile masz wzrostu?

[...] będę za dużo zmieniać, bo odżywiam się zdrowo, po prostu obetnę kalorie do 1800 ( z kalkulatora wyszło 1500 podst. przem. materii , próg kal. 2300)i dolącze tran z rekina (ile???), a do kelpu wit. E jak pisałeś. Co do aminokwasów to skład o którym napisałeś ma tylko jeden preparat -Ultimate Nutrition, natomiast tych tribulusów jest pełno więc [...]

Wojtek powiem tobie że robiłeś wczoraj wrażenia jak chodziłeś po siłce. Pewnie było tysiąc razy pytanie ile masz wzrostu?

Hadzbe ile masz wzrostu ? mam podobny filmik tylko ,że na dworze (no i na telefonie ,kiepska jakość ). Ja mam 173 cm wzrostu i brakło mi dosłownie 1-2cm żeby drasnąć w taki sposób piłkę jak skakałem z dwóch nóg :P

72kg przy Twoich 182cm wzrostu będzie bardzo szkieletowato, o ile dobrze to odczytałem. Moim zdaniem lepiej nie schodzić poniżej pewnego poziomu bo może to trochę odbierać mocy, jesteś zawodowcem żeby się okrutnie wysuszać.

[...] pani powiedziała, że mam szczątkowe gino, tak samo mi było ciężko palcami wyczuć tylko miałem obiwsłe i wielką otoczkę. Na zabiegu się okazało, że są giganty 5x3x2 cm:D Ogólnie jak jest lipo to najczęściej jest też gino w parze, a lipo tylko powoduje, że palcami je ciężej wyczuć. Powiedz ile masz wzrostu i ile ważysz, możesz też fotkę wrzucić.

Ja pyerdole... dobry pas :-)) Ile masz wzrostu tak w ogóle ?